估晤到老公不在的一段日子，我有了新的节目－运动。自从我呢段时间每日坚持下运动之后，就系感觉好舒服。虽然体重、体形暂时都无发生咩变化，但是心态就发生变化了。以前睇书话运动可以产生令人愉快的物质，我本来都晤太相信，但确实可以减轻很多不必要咖压力。我希望每个星期可以同阿冬游一次水，星期三坚持同班可爱咖同事打羽毛球，周一同周四继续练瑜珈，周二同周五陪爸爸妈妈行顺峰公园，周末跳健美操。。相信我一定会慢瘦，但贵在坚持。